authentic movement

 

 

「オーセンティック・ムーブメント」とは、見られることと見ることの関係性のなかで行う、ダンスセラピーの手法です。ダンスセラピーのパイオニアと呼ばれるユング派のメアリー・ホワイトハウスによって始められました。

それは即興的な動きから生まれる自由な身体表現であり、瞑想に似たダンスとも言われます。参加者は「動く人 (mover)」と「見る人 (witness)」に分かれ、「動く人」は目を閉じた状態で、自身の内側の細胞の衝動から生じる動きに従い、体を動かします。「見る人」は自身の内面世界に生じてくる感覚や意味づけ、判断や批判に対してマインドフルな状態(その瞬間の体験に意識を向けた状態)であり続けます。「見る人」は「動く人」の動きをただありのままに受容し、「動く人」がコメントを求めるときにのみ話します。参加する全ての人の知覚が高まると同時に、それが互いへの深くあたたかい敬意と共感をもたらすワークです。(※Authentic Movement Instituteによる定義を基に記載)

 

LINK

 

 

What is Authentic Movement?  by American Dance Therapy Association 

:米国ダンスセラピー協会(ADTA)によるオーセンティック・ムーヴメントの定義

 

Discipline of Authentic Movement 

 

Annie Blair (Processworkder & Somatic Movement Practitioner)  

:アニマルランデブーの主催メンバーが米国ポートランドで習ったアニー・ブレア先生のウェブサイト。

 

Moving & Being Moved by Authentic Movement directed by Cathy Bernatt 

:アニー先生率いる、ポートランドのオーセンティック・ムーヴメントの様子がまとめられたドキュメンタリー(9分)。現地のプロセスワーカーたちが多く参加しており、深い信頼関係と喜びに満ちたセッションの風景が垣間見えます。そしてさすがワイルド!

 

 

Q&A

 

アニマルランデブーへの参加について、よくあるQ&Aです。

 

Q1 運動やダンスが得意ではないのですが大丈夫ですか?

A1 個々人のからだの内側から自然に生まれるムーブメントを、自由に解放する時間になります。活発な音楽や振付に合わせて動くものではなく、身体能力や表現力等の得意・不得意は関係ありません。

 

Q2 男性でも参加できますか?

A2 参加者の男女比はいつも半々くらいになっています!

 

Q3 怪我をしているのであまり動けないのですが・・・

A3 ご自身の体の声を聞きながら、無理のない範囲でご参加頂けます。

 

Q4 生きものの音を聞くということですが、動物が会場にいるんですか?(レア質問)

A4 動物の鳴き声は、参加メンバーが直に録音した音や既成の音源を使用しています。

 

*これまでに登場した生きもの音源:カナリア、ライオン、クジラ、イルカ、コウモリ、オオカミ、ネコ、ペンギン、海中の音、夜行性動物たちの音、北極の氷が動く音 など